HABITOS SALUDABLES
Los hábitos saludables son realización de ejercicio físico diario: caminar, correr, nadar, bailar, andar en bicicleta, comer diariamente frutas y verduras, tomar abundante agua y jugos naturales durante el día y reducir el consumo de golosinas como caramelos, chicles y gaseosas azucaradas.
También, están incluidos, disminuir la ingesta de grasas evitando las frituras o manteca, reducir el consumo de sal, disminuir el consumo de alcohol y eliminar el consumo de tabaco.
El próximo sábado 28 de marzo desde las 17 horas se realizará una Jornada para Repensar Hábitos Saludables con las siguientes actividades en elAuditorio Municipal
Talleres y charlas sobre hábitos saludables: Alimentación hidratación y actividad física.
Feria saludable, participación de propuestas en alimentación saludable y la importancia de pensar como nos alimentamos.
Conversatorio con especialistas sobre Alimentación Saludable y actividad física
Yoga emocional
